Yoga für Kinder erfreut sich im Urlaub steigender Beliebtheit. Yoga verbessert das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung und schafft eine Verbindung von Body and Mind. Eine gute Möglichkeit für Kinder im Urlaub abzuschalten, etwaiger Reizüberflutung zu entfliehen und zur Ruhe zu kommen. Yoga lehrt die Kinder, sich selbst, andere und die Umwelt wertzuschätzen und fördert Empathie und Mitgefühl und die Entfaltung von Kreativität. 

Bedenken Sie bei der Programmplanung für Kinderyoga im Urlaub, dass Kinder sehr unterschiedlich sind, einige sehr lebhaft, andere sehr zurückhaltend. Manche Kinder werden wenig Interesse zeigen an Kinderyoga, so wie einige Kinder kaum Motivation aufbringen für Sportkurse wie Fußball und Volleyball oder Kreatyvangebote wie Malen und Basteln.

 

Schenken Sie dennoch Yoga- und Achtsamkeitsübungen Aufmerksamkeit und schaffen Sie kleine Ruheinseln für die Kinder in Ihren Kinderanimationsprogrammen im Urlaub. Bauen Sie ein: Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele, die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessern.  

 

Oder Sie konzipieren klar strukturierte Yogastunden für Kinder. Dabei stehen der Körper, die Gesundheit und das Üben von Konzentration und Achtsamkeit an erster Stelle. Das Lernen von Asanas, Wahrnehmungsübungen und Entspannungstechniken wechseln sich in kindgerechten Portionen ab. 

​

Da viele Asanas (Yogastellungen) mit ihren Namen an die Tier- und Pflanzenwelt angelehnt sind, fällt es den Kindern meist leicht, eine Katze, einen brüllenden Löwen oder einen Baum nachzuahmen. 

Spielerisch lernen, bewegen und entspannen ist hier das Motto.

​